Скачать книгу можете по ССЫЛКЕ
Стресс- это механизм приспособления живого к жизни. Стрессовая ситуация развивается по схеме: тревога – адаптация к ней – истощение. Если ситуация преодолена, наступает восстановление. И чем выше было напряжение, чем больше на это затрачено резервов, тем дольше процесс восстановления. Организм получает дополнительные силы по приказу мозга. Тот мгновенно активизирует систему биохимической защиты и в кровь […]